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明日之后Keep健身電腦版是款適合喜歡健身的用戶使用的健身指導(dǎo)工具。Keep健身可以隨時隨地鍛煉，每日記錄你的訓(xùn)練進程，針對不同的人制定不同的健身減肥計劃。Keep健身中還包含多種健身訓(xùn)練課程—健身、瑜伽、跑步、康復(fù)等。
Keep健身軟件功能
量體裁衣
軟件包含多種健身訓(xùn)練課程—健身、瑜伽、跑步、康復(fù)
多維度記錄運動軌跡和數(shù)據(jù)
戶外跑步功能可記錄用戶的運動軌跡、跑步里程、配速等跑步數(shù)據(jù)，發(fā)布動態(tài)時配有專屬跑步水印，可通過完成任務(wù)來獲得跑步徽章。
記錄騎行軌跡，讓用戶擁有多樣化的運動數(shù)據(jù)
Keep 騎行功能數(shù)據(jù)整合了運動軌跡、時速表、累計爬坡以及消耗卡路里等數(shù)據(jù)，完成相應(yīng)的騎行活動可獲得Keep 騎行徽章。
用戶之間分享健身成果
集中展示社區(qū)話題及活動，用戶參與話題或活動時可以實 現(xiàn)圖片和視頻分享。
Keep健身軟件特色
熱門課程：
HIIT燃脂
腹肌撕裂者
人魚線雕刻
生理期舒緩
7分鐘晨間操
-多種健身訓(xùn)練，供你選擇。
訓(xùn)練計劃針對不同人群、各種器械和健身目標組合編排，適用廣泛的健身場景。
-真人同步訓(xùn)練，記錄進度。
全程語音督導(dǎo)，自動同步進度，無需自己背動作，記組數(shù)。
-分享健身成果，一起進步。
圖片分享，社區(qū)互動，結(jié)識同樣熱愛運動的朋友，讓堅持健身不再孤獨。
Keep健身安裝方法
188下載網(wǎng)提供Keep健身壓縮包中含有安卓模擬器和APK文件，電腦版需要先安裝模擬器，然后再安裝APK文件。
1、首先在188下載網(wǎng)下載Keep健身電腦版軟件壓縮包并解壓然后得到一個模擬器exe安裝程序與一個APK文件，我們先點擊exe程序安裝模擬器。
2、雙擊“com.tencent.appmarket_600205478_NormalPackage_2527.exe”安裝程序，然后進入軟件安裝向?qū)Ы缑?，點擊“自定義安裝”
3、點擊“瀏覽”可以自定義軟件的安裝位置，建議大家放在C盤以外的位置。
4、騰訊手游助手正在安裝中，我們耐心等待一下
5、模擬器安裝完成，這里188下載網(wǎng)小編建議勾選添加桌面圖標生成桌面快捷方式，方便下次打開模擬器時能在桌面上快速打開。然后我們點擊“立即體驗”。
6、運行模擬器，然后點擊左上角“我的游戲”，然后再點擊右上角的“+本地安裝”按鈕。
7、然后找到在188下載網(wǎng)下載的軟件包中解壓的APK文件，雙擊打開。
8、游戲正在安裝中，這里我們只需稍等片刻，游戲安裝完成后，就會出現(xiàn)在我的游戲列表中，點擊圖標就可以打開玩了。
Keep健身使用方法
1、在我的訓(xùn)練界面，為你推薦大量的適合您的健身課程，您可以選擇您感興趣，加人您的訓(xùn)練的呦~
2、在動態(tài)界面，您可以看到在這里的小伙伴們訓(xùn)練情況和分享的動態(tài)的喲~
3、在我的界面，您可以實時查看您的訓(xùn)練的情況的喲~
Keep健身常見問題
問：keep怎么投屏到電視上?
答：1、Keep本身是不帶投屏功能的，不過我們可以使用手機自帶的投屏功能來實現(xiàn)keep的投屏。
2、聽語音需要先保證手機和電視處于同一網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，然后打開手機待機頁面，下滑菜單欄，即可看到無線投屏功能，點擊打開，然后連接設(shè)備即可進行投屏了，然后打開keepapp即可投屏到電視上了。
注：本步驟由華為mate 10 pro手機投屏為例。
問：keep健身中的k1k2k3k4啥意思?
答：代表keep里的運動級別，既k1，k2，k3，k4不是晉級的，而是根據(jù)你運動情況和身體情況進行選擇的。
KEEP里面的k1，k2，k3，k4等級是適用于不同的身體素質(zhì)的人，最簡單的是K1，從K1開始難度依次增加，也就是說，初次使用KEEP,可以K1開始練習(xí)，如果K1很簡單，那就代表可以往下一級練習(xí)。
如果平時經(jīng)常鍛煉的人，甚至可以直接從K2或者K3、K4開始練習(xí)。但是k3的話不能每天都做。肌群需要恢復(fù)和休息，這也是為了它們能更好的生長。期間多補充蛋白質(zhì)。
同類軟件對比
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Keep健身更新日志
版本描述：
- 首頁改版：更多精彩好課，等你來練;
- 優(yōu)化了跑步主頁體驗;
- 優(yōu)化了課程投屏體驗;
- 修復(fù)已知問題
小編推薦：Keep健身可以隨時隨地鍛煉，每日記錄你的訓(xùn)練進程，針對不同的人制定不同的健身減肥計劃。在您使用Keep健身電腦版之后，你就會喜歡上它，快來{zhandian}下載使用吧！
